LASKAVOST, jako tichý hrdina každého vztahu

Laskavost není klišé ani slabost. Je to vědomá volba, jak být ve vztazích k druhým i k sobě. V době rychlých reakcí a ostrých hran otevíráme téma, které zpomaluje, zjemňuje a posiluje pocit bezpečí. Jak může laskavost proměnit vibe tvých vztahů? Pojď to s námi objevit.

Dynamika vztahů a vztahovosti obecně patří mezi velmi častá témata, se kterými přicházíte za námi do centra.

Pojďme se na ně podívat optikou laskavosti, výzvy, kterou jsme v centru otevřeli v listopadu (a nechceme s ní přestat)..

✨O čem mluvím, když mluvím o laskavosti? 🫶

Být laskavý znamená především být všímavý, být vlídný – k druhým, ale i k sobě. Tato laskavost, přívětivost se prolíná s citlivým respektem k prostoru ostatních, stejně jako k prostoru vlastnímu. 

Laskavostí zvyšujeme vibe emocionálního bezpečí kolem sebe, rozvíjíme důvěru a přátelské nastavení našich vztahů.

Laskavý kontakt nezabere příliš času, prohlubuje však propojení s ostatními. Je to skutečné sdílení pohody.

✨Laskavost není slabost, ale odvaha..🫧

Možná si myslíš, že ukázat vlastní citlivost, „vstřícnou tvář“ je slabost. Že si o tobě druzí budou myslet, že jsi „měkkota“, nebo „příliš hodný“. Nebo že si momenty ve smyslu sebe-laskavosti  zrovna nezasloužíš..

U nás v Betweenu vnímáme laskavost k sobě i druhým jako schopnost naladit se na svůj jemnocit, zpomalit a všímat si, co se děje v tobě i v druhých. Prožívat vztahy s citlivostí a možná i s vědomím zranitelnosti, své vlastní i druhých.

💞Laskavost je vlídná péče o naše vztahy, citlivé naladění na sebe samého. 💞

 

🌻„Buď laskavý, kdykoli je to možné. A vždy je to možné.“🌻 (Dalajláma)

 

🪞Přijď se za námi inspirovat do  Betweenu..

Mgr. Jana Horáková
Co dělám?

Pracuji jako psycholožka. Vystudovala jsem psychologii na FF UP Olomouc, prošla sebezkušenostním psychoterapeutickým výcvikem (komunitní výcvik ve skupinové psychoterapii). Dlouhé období jsem pracovala s dětmi s poruchami chování a rizikovým jednáním. Ve své práci považuji za nejdůležitější ochotu a zájem vydat se na společnou cestu objevování vnějších možností i vlastního, často skrytého potenciálu.

Co mě baví a co mě vytáčí?

Baví mě svoboda sebevyjádření, radost z tvoření a objevování, propojení s druhými. Vytáčí mě mé vlastní resty.

Jaké bylo moje teen období?

Real a offline.. (nejlépe v klubu plném lidí a ohlušující hudby, nejhůře den poté ve škole). Vnímané všemi smysly, trochu divoké a vzrušující, plné otázek, jejichž odpovědi se získávají dlouho a těžce.

Jaké je moje životní motto?

„Všichni chtějí vaše dobro.. nedejte si ho vzít!“ – (připisováno mému oblíbenému Karlu Čapkovi)